Sabrina Starke: ‘Zorg, liefde en aandacht zijn de drie belangrijkste woorden nu’

Singer-songwriter Sabrina Starke had het voor elkaar: een liefdevol gezin, een succesvolle carrière in de muziek. Tot ze niet lang geleden ernstig ziek bleek en van de radar verdween. Het was tijd om nieuwe bronnen in zichzelf aan te boren… Ze vertelt erover in ons tv-programma Lazarus.

Sabrina Starke: ‘Zorg, liefde en aandacht zijn de drie belangrijkste woorden nu’

In het najaar van 2019 moest zangeres Sabrina Starke haar tour afzeggen vanwege gezondheidsproblemen en een tijdlang verdween ze volledig uit de spotlights. Afgelopen zomer maakte ze duidelijk waarom: ze was ziek. ‘Het klassieke verhaal. Ik ontdekte tijdens het douchen een knobbeltje in mijn borst. Huisarts, ziekenhuis en onderzoeken later, hoorde ik dat het borstkanker was.’

Afschuwelijk nieuws, al kon Sabrina het op een bepaalde manier wel plaatsen, vertelt ze. Heel haar leven worstelt de zangeres al met angsten, perfectionisme en de neiging voor anderen te zorgen, ten koste van zichzelf. Een lichaam dat niet in balans is, kan ziek worden, aldus Sabrina.

Blijven geven

Met presentator Marleen Stelling spiegelt Sabrina de Bijbelse verhalen van Lazarus en zijn zussen Maria en Marta aan haar eigen leven. ‘Marta, Marta. Je bent zo bezorgd en je maakt je veel te druk. Er is maar één ding noodzakelijk. Maria heeft het beste deel gekozen. En dat zal haar niet worden ontnomen’, leest Sabrina voor uit de Bijbel. Op het schilderij van Vermeer, dat Marleen heeft meegenomen, dient Marta net een schaal met eten op, terwijl haar zus Maria aan de voeten van Jezus aandachtig luistert. Herkenbaar, vindt Sabrina, dat blijven geven en je zorgen maken. ‘Ik was bijvoorbeeld altijd enorm bang. Voor de dood, maar ook voor de toekomst, of ik het wel goed genoeg deed.’

Geen connectie met zichzelf

Sabrina groeide op in een liefdevol gezin, maar als het ging over emoties uiten, waren haar ouders daar wat gesloten in. Best ingewikkeld, voor een gevoelig meisje. ‘Ik had altijd moeite met een connectie maken met anderen. Nu weet ik dat dit kwam omdat ik geen connectie had met mezelf.’

Na haar diagnose besloot ze al het contact met de buitenwereld te verbreken. ‘Ik heb er bewust voor gekozen de focus volledig op mijzelf te leggen en op mijn gezin. Om te gaan voelen en nadenken hoe ik hier beland was. Daar begon mijn reis naar binnen.’

Tussen de behandelingen door volgt Sabrina een stevig zelfliefdeplan. Veel rusten, lezen, praten met haar ouders over vroeger en echt leren om te luisteren naar zichzelf. ‘Een connectie met mezelf: ik wist vroeger nooit wat dat inhield. Nu weet ik wie ik ben: mijn ziel. Op het moment dat ik dat kon voelen, was ik niet meer angstig over het ziek zijn.’

Zorg, liefde en aandacht

Inmiddels zijn alle behandelingen klaar en is Sabrina aan het herstellen. Het proces van ziek zijn heeft haar veel geleerd: ‘Zorg, liefde en aandacht zijn de drie belangrijkste woorden nu. Altijd eerst bij mezelf checken hoe ik me voel. Vroeger was ik te veel Marta. Alleen maar klaarstaan.’ Nu herkent ze zich meer in Maria en luistert ze aandachtig naar datgene wat nu het belangrijkste is.

Wil je het hele verhaal van Sabrina horen? Kijk dan op maandagavond 17 mei naar Lazarus, om 23.25 uur op NPO 2. Liever op je eigen moment terugkijken? Dat kan ook, na de uitzending op maandag 17 mei is Lazarus te zien via NPO Start.

Foto Sabrina Starke: Laurette de Kievit